पहले सबूत..फिर सर्जीकल स्ट्राइक

हम एक ऐसे देश में रह रहे है जहाँ हर कोई सिर्फ अपने लिए जीना चाहता है, यहाँ एक नेता लोगों के लिए नहीं बल्कि अपने लिए राजनीती में आता है,यहाँ आप बुरा काम करोगे तो चलेगा लेकिन अच्छा काम करोगे तो आपको सबको जवाब देना पड़ेगा और आपको शर्मिंदा होना पड़ेगा, ये है हमारा देश। 

           आजकल एक शब्द हर किसी के जुबां पर है वो शब्द है"सर्जीकल स्ट्राइक", जिसका मतलब है एक खास जगह पर पूरा प्लान करके ऑपरेशन करना। उड़ी हमले के बाद से ही भारत पर पाकिस्तान से बदला लेने का दवाब था, क्या नेता क्या जनता हर कोई बस बदला लेने के लिए बोल रहा था, फिर क्या आखिरकार भारतीय सेना ने पाकिस्तान से बदला लिया वो भी सर्जीकल स्ट्राइक करके। लेकिन अब इसी बात को राजनीतिक मुद्दा बनाकर इसे हमारे देश की तमाम पार्टियां इससे खेल रही है। बड़ी शर्म की बात है कि भारत जैसे देश में इस तरह की बातें सुनने को मिल रही है यहाँ यहाँ करोड़ों लोग एक आसमान के नीचे रह रहे है लेकिन सबकी नीयत और सोच बिलकुल अलग-अलग है। भारतीय सेना ने बड़ी मेहनत से, अपनी जान की बाज़ी लगाकर सर्जीकल स्ट्राइक किया तो अब कुछ राजनेता चाह रहे है कि भारतीय सेना उनको इस बात का सबूत दे। सर्जीकल स्ट्राइक का सबूत? अरे.. पाकिस्तान में लोग हस रहे होंगे इस बात को सुनकर की हिंदुस्तान में तो सर्जीकल स्ट्राइक के लिए आपस में घमासान मचा हुआ है। हिंदुस्तान के कुछ ज्यादा ही पड़े लिखे लोग है जो अपनी कुर्सी का गलत उपयोग करते है, उन्हें बस अपनी कुर्सी से प्यार है अपने काम से नहीं। कुछ लोग यहाँ सबूत के पीछे पड़े है तो कुछ भारतीय सेना पर ही सवाल उठा रही है। अब क्या सर्जीकल स्ट्राइक की पूरी वीडियो को youtube पे डाल दे या इसकी सीडी बनाकर दूकान पर बेचे ताकि आतंकवादियों को अच्छे से पता चले की हमने सर्जीकल स्ट्राइक कैसे करी। बड़ी बेहक़ूफी वाली सोच है उन तमाम लोगों की जो हमारी सेना से सबूत मांग रहे है। इस तरह की सर्जीकल स्ट्राइक हमारी तरफ से पहली बार नहीं हुई है इससे पहले भी सेना ने सर्जीकल स्ट्राइक किया है लेकिन इस बार सेना के इस कारनामे को मीडिया का पूरा सपोर्ट मिल रहा है तभी कुछ नेतायों को ये बात रास नहीं आ रही है।
                इस देश का कुछ नहीं हो सकता, यहाँ सर्जीकल स्ट्राइक के बाद सबको सबूत दिखने पड़ते है वरना कोई मानने को तैयार ही नहीं होता की सर्जीकल स्ट्राइक हुयी है। यहाँ देश को आगे ले जाने के लिए करोड़ों रुपए खर्च होते है लेकिन देश आगे नहीं बढ़ता, क्रिकेट में 6 छक्के मारने पर 60 करोड का इनाम मिलता है, लेकिन दुश्मन की 6 गोली खाकर देश के लिए मर मिटने वाले सेनिकों को सिर्फ सबूत के लिए पूछा जाता है।

पाकिस्तान कलाकारों को बाय बाय..

विश्व भर में सिनेमा जगत के दो प्रमुख रूप देखे जाते है, बॉलीवुड और हॉलीवुड, बॉलीवुड यानि की भारतीय सिनेमा जिसमें भारतीय फिल्में और एल्बम आती है। आज बॉलीवुड का नाम पूरी दुनिया में लोकप्रिय है,सबसे ज्यादा दर्शक आज सिर्फ बॉलीवुड के पास ही है। बॉलीवुड तब जन्मा जब हिंदुस्तान की पहली फिल्म राजा हरिशचंद्र अस्तिव में आई उसके बाद पहली बोलती फिल्म जिसका नाम था आलमआरा, ये वो दौर था जब भारत सिनेमा जगत में कदम रख रहा था। आज बॉलीवुड पुरे विश्व में नाम कमा चूका है, करोड़ों लोग आज इस सिनेमा से जुड़े हुए है और इसकी लोकप्रियता लगातार बढ़ती ज रही है। बॉलीवुड में आज भारतीय कलाकारों के साथ साथ पाकिस्तानी कलाकार भी अपनी किस्मत आजमा रहे है और बहुत से पाकिस्तानी कलाकार इससे जुड़ने की चाह रखते है। कई सालों से पाकिस्तानी कलाकार भी बॉलीवुड से जुड़ते रहे है जिनको हिंदुस्तानी आवाम में काफी पसंद भी किया ही और उसके दीवने भी बने है। 

             लेकिन आज माहौल कुछ और है, न परिस्थितियां पहले जैसी रही न ही सोच। आज भारत-पाकिस्तान के बीच जो कुछ हो रहा है उससे इन कलाकारों को भारत छोड़ने के लिए मजबूर होना पड़ रहा है क्योंकि अब इन्हें यहाँ काम मिलना मुश्किल ही नहीं बल्कि नामुमकिन लग रहा है। पाकिस्तान के साथ हिंदुस्तान हमेसा दोस्ती का रिश्ता बनाने के लिए आगे आता है लेकिन पाकिस्तान की तरफ से हिंदुस्तान को हमेसा धोखा दिया जा रहा है। पठानकोट हमले हो या, उडी बेस कैंप हमला पाकिस्तान अपनी फितरत से बाज़ नहीं आ रहा है,एक बार फिर जिस तरह से पाकिस्तान आतंकवादियों को सहारा दे रहा ह उससे भारत के साथ साथ और भी देशों को काफ़ी दिक्कतें हो रही है, आतंकवादी हमलों के गुनाहगारों को तो हमारी सेना मौत के घाट उतार चुकी है लेकिन पाकिस्तान की हरकतों का भुकतान अब भारत में काम कर रहे पाकिस्तानी कलाकारों को भुगतना पड़ रहा है। ये हम सब जानते है कि पकिस्तान के हजारों कलाकारों को हिंदुस्तान में काम मिलता आया है कुछ नाम जैसे राहत फ़तेह अली खान, आतिफ़ असलम, फ़वाद खान ये वो बॉलीवुड के सितारे है जिन्होंने नाम बॉलीवुड में कमाया, ये सब पाकिस्तानी कलाकार है लेकिन इन्हें बॉलीवुड में जगह मिली। पाकिस्तान को ये बात नाजी भूलनी चाहिए की जिस हिंदुस्तान को वो तबाह करने के फालतू सपने देख रहा है इससे पूरी तरह से उसका ही नुक्सान होगा। पाकिस्तान का पेट भरने वाला देश हिंदुस्तान है, उनकी प्यास बुझाने वाला देश हिंदुस्तान है। बॉलीवुड तो बिना पाकिस्तानी कलाकरों के भी चलेगा, लेकिन पाकिस्तान क्या होगा अगर हिंदुस्तान ने और सख्ती दिखाते हुए पाकिस्तानी कलाकारों को भारत से आउट कर दिया? पाकिस्तान ये न भूले की वो हर छेत्र में भारत से पीछे है।

कैसे आया फेसबुक..

आज शायद ही कोई व्यक्ति होगा जो फेसबुक में न आया हो, क्या बच्चे क्या बड़े हर किसी का आज फेसबुक में अकॉउंट है और वो रोजाना कई घण्टों तक फेसबुक में ऑनलाइन रहते है। कभी सोचा है कि जिस फेसबुक को हम आज अपने सबसे करीब रखते है, जिसे आज हम अपना सच्चा दोस्त मानते है और पूरी दुनिया जिससे जुडी है वो फ़ेसबुक क

भी सिर्फ एक कॉलज तक सीमित हुआ करता था और अचानक से पूरी दुनिया में लोकप्रिय होता चला गया।         

                               फेसबुक को 4 अप्रैल, 2004 में हार्वर्ड यूनिवर्सिटी के एक छात्र ने बनाया था जिसका नाम है मार्क ज़ुकेरबर्ग, तब मार्क स्टूडेंट थे और उन्होंने इसे नाम दिया "द फेसबुक"। कॉलेज नेटवर्किग स्केल के रूप में शुरुवात के बाद जल्द ही यह कॉलेज परिसर में लोकप्रिय होती चली गई और कुछ ही महीनों में यह नेटवर्क पूरे यूरोप में पहचाना जाने लगा। अगस्त 2005 में इसका नाम फेसबुक कर दिया गया। देखते ही देखते कॉलज कैंपस से निकलकर फेसबुक ने पूरी दुनिया में अपनी अलग पहचान बना ली और आज ये लगभग 35 देशों में सबसे ज्यादा लोकप्रिय सोशल नेटवर्किंग साइट में शुमार है। फेसबुक सिर्फ साइट ही बड़ी नहीं है बल्कि ये आज विश्व की सबसे बड़ी कंपनियों में गिनी जाती है, जिसमे लहभाग 9 हज़ार कर्मचारी है जो की इंजिनियर, आईटी और कम्युनिकेशन के महारथी है। इसके संस्थापक है मार्क ज़ुकेरबर्ग, जो की सबसे सफ़ल युवा बिजनेसमैन में आते है। आज फेसबुक इस क़दर लोगों के सर चड़कर बोल रहा है कि रोज़ाना फसेबूक में 3000 से ज़्यादा नए प्रोफाइल बनते है और हर साल करोड़ों से भी बहुत ज्यादा लोग इससे जुड़ते है। औसत हर व्यक्ति रोज़ाना फेसबुक पर 3 से 4 घण्टे का समय बिताता है ये अपने आप में बहुत बड़ी बात है। सिर्फ भारत से ही फेसबुक को 50 करोड से ज्यादा यूज़र्स फॉलो करते है और इसमें अपने दोस्तों से बातें करते है। आपको जानकर हैरानी होगी की दुनिया में जितनी सेल्फी खिंची जाती है उनमें से 90 प्रतिशत सेल्फी को फेसबुक में अपलोड किया जाता है, हर घंटे में फेसबुक पर 10 हज़ार सेल्फियां अपलोड की जाती है। किसी सोशल साइट के प्रति ऐसी दीवानगी शायद ही कभी देखने को मिले। फेसबुक में काम करने वाले हजारों कर्मचारियों को फेसबुक द्वारा बेहद ख़ास सुविधाएं दी जाती है, बेहतर सैलरी के साथ साथ काम करने के लिए बेहतर माहौल और हर तरह की आधुनिक सुविधा मिलती है। फेसबुक का कार्यलय अमेरिका के कैलिफोर्निया शहर में स्तिथ है जिसमें हज़ारों कर्मचारी है। फेसबुक आज के दौर में युवायों को अपनी और सबसे ज्यादा आकर्षित कर रहा है लेकिन आजकल जिस तरह से साइबर क्राइम में बढ़ोतरी हो रही है उससे फेसबुक की छवि पर भी असर पड़ता है क्योंकि बहुत बार इसमें कुछ लोगों द्वारा नकली आईडी बनायी जाती है जिसका गलत तरीके से इस्तमाल किया जाता है। 

        आज फेसबुक के बिना हम एक दिन भी नहीं व्यतीत कर सकते क्योंकि फेसबुक एक लत की तरह होती जा रही है, और हो भी क्यों न क्योंकि आज इसमें अरबों लोग जुड़े है। फेसबुक सच में एक ख़ास चमत्कार है जिससे नेटवर्किंग साइट्स की परिभाषा ही बदल दी।

एप्पल जैसा कोई नहीं..

आज का दौर आधुनिक दौर है, हम हर तरफ से आधुनिक सुविधाओं से घिरे हुये है, नई नई टेक्नोलॉजी और आविष्कारों की बदौलत आज हम चाँद तक पहुँच गये है। आज हम बात करते है एप्पल की, आज एप्पल कंपनी को कौन नहीं जानता, एक ऐसी नामी कंपनी जिसमे काम करना हर इंसान का सपना होता है इनकी सुविधायों के आगे सब कुछ बहुत कम लगता है। 1999 से अभी तक एप्पल कंपनी लगातार कामयाबी दिखाते हुए पूरे विश्व के ग्राहकों की पहली पसंद बन चुकी है, चाहे आईफोन हो या एप्पल पैड या फिर एप्पल सिस्टम आज लोग एप्पल के दीवाने है, और एप्पल आईफोन के लिये तो युवायों में गजब का दीवानापन देखा जाता है।

              एप्पल कंपनी दुनिया की सबसे शक्तिशाली कंपनियों में से एक है इसका मुख्यालय अमेरिका में स्तिथ है। शुरुआती दौर में कंपनी ने आर्थिक मंदी झेली थी लेकिन इसके बाद ऐसी लोकप्रियता हासिल की जो आज पूरी दुनिया देख रही है। हर आदमी की इच्छा होती है कि वह जिंदगी में कभी न कभी एप्पल का फोन जरूर लें। एप्पल आज बेहद बड़ी कंपनी बन चुकी है आपको पता है, एप्पल में नौकरी करने वाला हर तीसरा आदमी भारतीय है।एप्पल कंपनी के संस्थापक  स्टीव जॉब्स है जो पूरी एप्पल इंडस्ट्री को संभालते है। बताया जाता है कि स्टीव जॉब्स को कंपनी ने 1985 में बेदखल कर दिया था उनकी 1996 में फिर से कंपनी में वापसी हुई। पूरी दुनिया में एप्पल कंपनी के लगभग 83,000 कर्मचारी है और एप्पल हेडक्वार्टर के कर्मचारी हर साल 125,000 $ कमाते है। इससे भी चौकाने वाली बात ये है कि एप्पल कंपनी हर 1 मिनट में 300,000 डॉलर की कमाई करती है यानि की लगभग 20 करोड़ रुपए। इसके साथ साथ एप्पल के ऐप्स को दुनिया में सबसे ज्यादा डाउनलोड किया जाता है, एप्पल के स्टोर से 25 बिलियन से ज्यादा ऐप्स अब तक डाउनलोड किए जा चुके हैं जो की अपने आप में एक बहुत बड़ा रिकॉर्ड है। एप्पल कितनी शक्तिशाली इंडस्ट्री है इसका अंदाजा इस बात से लगाया जा सकता है कि एप्पल कंपनी से जुड़ते ही 25 साल के उम्र में स्टीव जॉब्स करोड़पति बन गए थे। एप्पल पुरे विश्व में प्रसिद्ध है लेकिन इसका 61 प्रतिशत बिजनेस अमेरिका के बाहर से ही होता है, यानी की प्रॉफिट का एक तिहाई हिस्सा एप्पल का अमेरिका से नहीं बल्की बाकी देशों से आता है। कंपनी की लोकप्रियता का अंदाजा इसी बात से लगाया जा सकता है कि जापान में एक आदमी आईफोन 6 के लिए 7 महीने तक लाइन में लगा था।
                सन 2012 में एप्पल ने अपने 40 मिलियन आईफोन बेचे थे, इसका मतलब रोज़ाना लगभग 1,10,000 आईफोन बेचे गए। एप्पल के आईफोन आज दुनिया भर के करीब 89 देशों में बेचे जाते हैं और हर साल करोड़ों सेट्स की बिक्री होती है।आपको जानकार हैरानी होगी की 2014 की पहली तिमाही में एप्पल कंपनी ने इतने ज्यादा रूपए कमाए थे जो Google,Facebook & Amazon की कमाई को मिलाकर भी पूरा नहीं कर सकती। इसलिए आज पूरी दुनिया एप्पल की दीवनी है।

उत्तराखंड की सांस्कृतिक धरोहर..

उत्तराखंड एक ऐसा राज्य है जिसमें बहुत सी सांस्कृतिक विरासत मौजूद है,उत्तराखण्ड जिसे 2006 तक उत्तरांचल के नाम से जाना जाता था उत्तर भारत में स्थित एक राज्य है जिसका निर्माण 9 नवम्बर 2000 में हुआ। जनवरी 2007 में स्थानीय लोगों की भावनाओं को ध्यान में रखते हुए राज्य का आधिकारिक नाम बदलकर उत्तराखण्ड कर दिया गया। सन 2000 में अपने गठन से पूर्व यह उत्तर प्रदेश का एक भाग था। हिन्दी और संस्कृत में उत्तराखण्ड का अर्थ उत्तरी क्षेत्र या भाग होता है। इस राज्य में हिन्दू धर्म की सबसे धार्मिक और भारत की सबसे बड़ी नदियों गंगा और यमुना के उद्गम स्थल है, तथा इनके तटों पर बसे वैदिक संस्कृति के कई महत्त्वपूर्ण तीर्थस्थान हैं। हर राज्य की अपनी कुछ ख़ास संस्कृति होती है ठीक इसी तरह हमारे उत्तराखंड में भी बहुत सी संस्कृतियां विराजमान है जो की उत्तराखंड को सबसे अलग और ख़ास देवभूमि बनाती है। 

        उत्तराखंड को ईश्वर की धरती या देवभूमि के नाम से भी जाना जाता है। यहाँ हिंदुओं की आस्था के प्रतीक चारधाम बद्रीनाथ, केदारनाथ, गंगोत्री और यमुनोत्री स्थित हैं। उत्तर भारत का ये राज्य गंगा और यमुना समेत देश की प्रमुख नदियों का उद्गम स्थल भी है जिसे गंगोत्री और यमनोत्री के नाम से जाना जाता है।भगवान शिव के और अनेक पवित्र मंदिरों के कारण उत्तराखंड हिंदुओं के सबसे महत्वपूर्ण धार्मिक स्थानों में गिना जाता है। बद्रीनाथ और केदारनाथ, दो ऐसे तीर्थस्थल हैं, जो यहां सदियों पहले से हैं। बद्रीनाथ चार धामों में से एक है और सबसे पवित्र स्थलों में से भी एक है। केदारनाथ भी बद्रीनाथ जितना ही पवित्र और दर्शनीय स्थल है,यहां प्राचीन शिव मंदिर है, जहां 12 ज्योर्तिलिंग में से एक शिवलिंग विराजमान हैं। गंगोत्री धरती का वह स्थान है, जिसे माना जाता है कि गंगा ने सबसे पहले छुआ। देवी गंगा यहां एक नदी के रूप में आई थीं। यमुनोत्री यमुना नदी का स्रोत है और इसके पश्चिम में पवित्र मंदिर है।उत्तराखंड आज लगातार बाकी राज्यों की तरह विकास की और बड़ रहा है जिसमे सरकार भी बेहद सहायता कर रही है। उत्तराखंड में तमाम बड़े मंदिर और धार्मिक स्थल है जिसमे हरिद्वार, ऋषिकेश, बद्रीनाथ, केदारनाथ, यमनोत्री, गंगोत्री, हेमकुंड साहिब और तुंगनाथ बेहद ख़ास है। रोजाना हजारों-लाखों की संख्या में तीर्थयात्री इस धार्मिक स्थलों के दर्शन हेतु उत्तराखंड का रुख करते है। इसके साथ साथ यहाँ बहुत से पर्यटक स्थल जैसे की औली, नैनीताल, फूलों की घाटी,मसूरी स्तिथ है।इसके अलावा ऋषिकेश को सभी पवित्र स्थानों के लिए प्रवेश द्वार है।उत्तराखंड की संस्कृति का हर कोई दीवाना है,यहाँ का रहन-सहन,पहनावा, खाना-पीना सब कुछ एक अलग की खुसी का एहसास दिलाता है।    उत्तराखंड में गढ़वाल और कुमाऊं दोनों क्षेत्रों के अलग-अलग खाद्य पदार्थों की बड़ी विविधता है, जो किसी को भी अपना मुरीद बना सकती है। उत्तराखंड में स्थानीय साग-पत्ते और मसाले का मिश्रण खाने का स्वाद और बढ़ा देते हैं यहां मठरी और तिल लड्‌डू, मडुआ रोटी, उड़द के पकौड़े, भांगजीरा की चटनी, आलू के गुटके,सिंगोडी, सिनसुक साग, झिंगारा की खीर, कापा की दाल और सिंघल सबसे स्वादिष्ट तरीके से बनाया जाता है और ये ही यहाँ की पहचान भी है।
             उत्तराखंड अपनी संस्कृति को हमेसा अपनाते आया है,जहाँ पूरा देश पश्चमी संस्कृति की और आकर्षित होता दिख रहा है तो वहीँ आज भी उत्तराखंड में उसकी संस्कृति बसी है यहाँ के लोग अपनी संस्कृति को आज भी उसी तरह के उत्साह से अपनाते है जैसे पहले अपनाते थे। सरकार भी अब उत्तराखंड की सांस्कृतिक धरोहर को बचाने के लिए गम्भीरता से काम कर रही है,सरकार द्वारा उत्तराखंड की संस्कृति का प्रचार प्रसार किया जा रहा है और यहाँ के धार्मिक स्थलों पर ख़ासा ध्यान रखा जा रहा है। एक कदम हमे भी उठाना है कि हम अपनी संस्कृति को खोने न दे उत्तराखंड की संस्कृति ही इसकी पहचान है।

सर्जिकल स्ट्राइक--18 का बदला 36 से

उड़ी हमले के बाद से ही 125 करोड़ भारतीय सिर्फ पाकिस्तान से बदले की मांग कर रहे थे, सिर्फ एक ही ख़्वाहिश थी की पाकिस्तान को उसके इस कारनामे का बदला उनकी ही तरह मिले, इसके लिए प्रधानमंत्री द्वारा उच्च स्तरीय बैठकों पर बहुत सी चर्चाएं हुयी और आखिरकार भारतीय सेना ने वो कर दिखाया जिसका इंतजार पूरा भारत कर रहा था, पाकिस्तान को उसी के घर में घुसकर उड़ी हमले का बदला लिया।

            19 सितम्बर को हुए उड़ी हमले के बाद से अभी तक हर भारतीय बस यही तो चाहता था कि पाकिस्तान को सबक मिल जाये और उड़ी हमले के 10 दिन बाद आखिरकार सर्जीकल स्ट्राइक करके भारत ने पाकिस्तान की धज्जियाँ उड़ा दी। ना आतंकवादियों के ट्रेंनिंग कैम्प बचे न ही POK में मौजूद 38 आतंकवादी सबकुछ तबाह करके भारतीय सेना ने ये साबित कर दिया की पाकिस्तान हमे ये सब करने को मजबूर न करे वरना अंजाम यही होगा। सबसे पहले आपको ये बताते है की आखिर सर्जीकल स्ट्राइक होती क्या है? सर्जीकल स्ट्राइक ठीक उसी तरह होता है जैसे एक डॉक्टर किसी मरीज के खास हिस्से में ऑपरेशन करते है, पहले से ही पूरी तैयारी के साथ और हर बात का अच्छे से पता करके इस ऑपरेशन को अंजाम दिया जाता है। इस तरह के ऑपरेशन में पैरामिलिट्री कमांडो को खास तरह की ट्रेंनिंग दी जाती है, इस तरह की खास ट्रेंनिंग सिर्फ कमांडों को ही दिया जाता है। इसमें ट्रेंनिंग में कमांडो को हर वो चीज के वाकिफ़ कराया जाता है जिससे वो दुश्मनो के छक्के छुड़ा सके।सर्जीकल स्ट्राइक को अंजाम देने वाला भारत तीसरा देश बन चूका है है, इससे पहले अमेरिका और इजराइल इस तरह के ऑपरेशन को अंजाम दे चुके है। मेरा मानना है कि भारत ने पाकिस्तान को सबक सिखाने के लिए जो रास्ता अपनाया है वो बिलकुल सही है, ये काम को भारत को बहुत समय पहले ही कर देना चाहिए था तो आज आतंकवाद इस तरह नहीं बढ़ता।
          1947 से आज तक पाकिस्तान कभी भी अपने कारनामों पर रोक नहीं लगा पाया है वो सिर्फ आतंकवाद को बढ़ावा देता है। उडी हमले का बदला तो भारत ने ले लिया और शायद अब पाकिस्तान आतंकवादीयों को बढ़ावा देने के लिए हज़ार बार सोचेगा। और अगर फिर भी पाकिस्तान अपनी नापाक हरकतों से बाज़ नहीं आया तो हर बार सर्जीकल स्ट्राइक को झेलने के लिए तैयार रहे।

योग किया तो डरना क्या..

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में किसके पास इतना समय है कि वो जिम में पसीना बहाये या सुबह शाम व्यायाम करे, ऐसे में बड़ा सवाल ये है कि तो आखिर हम कैसे अपने शरीर और मस्तक को स्वस्थ बनाए? इसका जवाब शायद एक है होगा, वो है सिर्फ योगा। योग करने से न सिर्फ शरीर स्वस्थ रहता है इसके साथ साथ मन भी शांत रहता है। 

   किसी ने बिलकुल सही कहा है कि "योग बनाये जीवन निरोग"। आज हर कोई सिर्फ पैसों के लिए पागल है और पूरी उम्र रुपए कमाने के लिए इधर-उधर भटकता है ऐसे में वो अपने शरीर को अंदर से कमज़ोर बना देता है, अगर हम रोजाना सिर्फ 30 मिनट योग करे तो उसका फायदा हमे आजीवन मिलता है।योग एक ऐसी प्रक्रिया है जो आत्मा को परमात्मा तक जोड़ती है और हमारे मन को शांत रखने में मदद करती है। योग भारत की देन है , आज से हजारों साल पहले योग का जन्म हुआ था तबसे लेकर आज तक योग का महत्व लगातार बढ़ता ही आया है। बच्चे हो या युवा या बूढ़े हर कोई आज योग का हाथ थाम रहा है क्योंकि हर कोई इसके फायदे को भलीभांति जानने लगा है। अब तो सरकार द्वारा योग को हर स्कूल और संस्थानों में कराये जाने के निर्देश आ चुके है। इसके साथ साथ पिछले 10-12 सालों में देखे तो युवायों का योग की तरफ अच्छा-ख़ासा रुझान देखने को मिल रहा है, अब वो योग में अपना बेहतर भविष्य को देख रहे है और इसकी तरफ आकर्षित हो रहे है। आज योग का महत्ब पूरा विश्व जनता है यही कारण है कि योग पुरे विश्व में फ़ैल चूका है और हर कोई इससे जुड़ना चाहता है। आजकल हमारे देश में युवा योग सीखकर विदेशों में जा रहे है और वहां योगाचार्य बनकर हजारों लोगों को योग के गुण शिखा रहे है। योग अब इस कदर बड़ रहा है कि सरकार भी अब इसमें आगे आ रही है, हमारे देश के प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने योग को बड़ाने में एहम योगदान दे रहे है हर साल वो अंतर्राष्ट्रीय योग दिवान को बड़े उल्लास के साथ मानते है और सबको इसमें शामिल होने के लिए कहते है।
           हजारो साल पहले से योग के फायदे देखने को मिलते रहे है, अब तो हर कोई इसे अच्छे से जानने लगा है। आज के जीवन में हम सबको थोड़ा सा समय अपने शरीर को देना चाहिए, सिर्फ सुबह या शाम को 30 मिनट योग करके हम अपने शरीर के साथ साथ अपने मन और मस्तक को भी साफ़ और स्वच्छ रख सकते है। हम दिन भर काम के लिए भागते रहते है, ऐसे में सिर्फ योग एक ऐसा माध्यम है जो आपको हर तरफ से फायदा पहुँचा सकता है।